نور آبی که از دستگاه‌های آندروید، iOS یا ویندوز 10 منتشر می‌شود با فریب دادن مغز شما باعث می‌شود بدن احساس کند که در ساعتی از روز هستید در حالی‌که واقعا این‌طور نیست. برای همین فیلتر کردن نور آبی که...
امروزه دیگر تفاوتی ندارد که در محیط کار یا خانه باشیم، در هر حال ساعات زیادی را خیره به نمایشگر نگاه می‌کنیم و چشمانمان در برابر صدمات فیزیکی قرار می گیرد. سبک زندگی دیجیتال امروز خطرات متعددی را...
اگر شما هم مانند ۷۱ درصد آمریکایی‌ها عادت دارید موقع خواب گوشی به‌دست باشید تا آخرین اخبار و عکس‌های آپلود شده در اینستاگرام را چک کنید بهتر است این هشدار را جدی بگیرید: این رفتار و عادت به‌ظاهر بی...
به‌طور کلی کار کردن با گوشی و زل زدن به صفحه آن در هنگام شب ایده وحشتناکی است. صفحه اسمارت‌فون‌‌ها نور آبی روشن از خود منتشر می‌کنند که حتی در نورانی‌ترین وقت روز و زیر شدیدترین نور آفتاب هم قابل...
نور آبی، نوری با طول موج کوتاه که از دستگاه های الکترونیکی مانند تبلت، اسمارتفون و نمایشگر کامپیوتر ساطع می شود، می تواند الگوهای خواب و چرخه شبانه روزی بدن را به هم بریزد. امروزه کاملا اثبات شده است...
